Tout d’abord, qu’est ce que le postpartum ?
Depuis l’annonce de la grossesse, notre attention se porte souvent sur la grossesse et l’accouchement. L’accouchement est une étape, un passage vers une nouvelle aventure. Le Postpartum, le mois d’or, représente les 6 semaines qui suivent l’accouchement. Et cette période a besoin d’autant d’attention et de préparation que la grossesse et l’accouchement. Faire appel à une Doula Postpartum permet de se préparer au mieux à cet étape de la vie.
Premier rendez-vous d’échange offert !
Parce que chaque postpartum est unique, chaque formule proposée par Les Petits Pois est dédiée.
Le massage, les discussions, le plan post partum, sont quelques un des outils utilisés pour vous soutenir pendant cette période unique.
Afin de se connaitre davantage, je vous propose d’échanger 30 minutes sur ce sujet gratuitement par skype.
Les rendez-vous suivants durent entre 1h00 et 1h30 et se font généralement à votre domicile (déplacement compris dans le tarif pour les régions de Vevey et Lausanne).
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Nos 8 accompagnements
Doula postpartum sur mesure
«J’ai besoin de m’organiser mon postpartum»
L’accompagnement à la demande
Un rendez-vous de 1h00
Comment s’organiser pour le premier mois après l’accouchement ? Que faire et quand ? Comment faire un plan postpartum ? comment organiser le retour à la maison ? Quelle dynamique pour mon couple et la nouvelle vie à 3 ou à 4 ?
Et oui, une nouvelle personne dans votre famille demande de la préparation. Avec l’accompagnement à la demande que l’on propose chez les petits pois, vous anticiper la phase de postpartum.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix:
CHF 120.- par séance par visio conférence
CHF 130.- par séance à votre domicile
«Le massage postpartum»
L’accompagnement détente
Un rendez-vous de … h …
Je vous le répète souvent. Ne vous oubliez pas ! Car prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de votre enfant. Facile à dire ? Croyez-moi, je connais parfaitement cette période postnatale où l’on aimerait déjà ne pas oublier de manger, de se laver les cheveux et tous les autres basiques, avant même de pouvoir envisager de penser à soi. Mais prendre rendez-vous pour un massage postnatal c’est chouchouter son corps et l’entretenir en plein marathon. C’est s’auto-soutenir, alors que souvent les papas sont de retour au travail et les parents à des kilomètres. Ainsi, quand bien même cela paraît techniquement irréalisable, les Petits Pois sont là pour vous cocooner — et tout gérer.
Ce moment de détente est idéal dès votre retour de la maternité jusqu’à 6 semaines post partum. Il garde tous ses bienfaits jusqu’à 6 mois post partum.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
En savoir plus sur notre massage post natal
Prix:
CHF 145.– Région Vevey
CHF 150.- Lausanne et communes limitrophes
Ailleurs ? Contactez Isabelle pour une offre personnalisée
«J’ai besoin d’être chouchoutée après l’accouchement»
L’accompagnement cocooning
Un rendez-vous de 1h20
La formule cocooning permet d’allier la douceur du massage et l’efficacité de la discussion :
- 40 minutes de massage
- 40 minutes de discussion sur un des sujets importants pour vous à ce moment là.
Les sujets abordés peuvent être l’organisation du post partum, le développement de l’enfant, le sommeil, l’allaitement, la nourriture de la maman en post partum etc.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix:
CHF 174.- déplacement compris dans les régions de Lausanne et Vevey
«Postpartum réchauffant»
L’accompagnement gourmand
Un rendez-vous de 4O min + repas
La grossesse et l’accouchement sont éprouvants pour le corps de la maman. Cette formule est spécialement pensée pour les mamans en post partum proche (dans les 4-6 semaines après l’accouchement). Le massage permet d’honorer le corps qui vient de donner naissance et le repas spécialement cuisiner pour le postpartum va le soutenir.
- 40 minutes de massage
- 1 Repas spécial postpartum à réchauffer chez vous, des biscuits de lacatation ou d’énergie, une poudre de lait d’or.
Cette formule est seulement valable dans les 6 semaines après l’accouchement.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix:
CHF 174.– Région Vevey
CHF 179.- Lausanne et communes limitrophes
Ailleurs ? Contactez Isabelle pour une offre personnalisée
«Bain PostPartum»
Revivre son accouchement autrement
Un rendez-vous de 1h30
Si votre accouchement est un mauvais souvenir, qu’il s’est déroulé à l’opposé de ce que vous aviez envisagé, et que vous souhaitez travailler sur cet événmenent afin de vous apaisez, cette séance pourrait vous parler.
La séance du bain PostPartum se déroule chez vous (où chez une personne proche qui a une baignoire). Votre enfant sera avec nous et je m’adapte à votre rythme et au sien.
La séance commence par votre récit de l’accouchement, de vos émotions, de votre vécu. Ce récit sera suivit d’une méditation dans votre bain préparé par mes soins.
Pour préparer les bains, j’utilise des produits naturels ainsi que des huiles essentielles. Merci de m’informer si vous avez des allérgies ou n’aimez pas une odeur particulière.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix: CHF 174.- déplacement compris dans les régions de Lausanne et Vevey
«Le massage avant le retour au travail»
Une petite pause juste pour soi
Un rendez-vous de ..h..
Le retour au travail est un changement de dynamique pour toute la famille. Le rythme s’intensifie, les obligations et les contraintes aussi. Avant de faire ce grand saut, Melanie vous propose un moment de détente jusque pour vous – une pause hors du temps – pour recharger vos batteries avant cette nouvelle étape.
Melanie adapte le massage selon vos souhaits. Plutôt détente ou plus sportif – à vous de choisir.
Elle vous reçoit dans son cabinet à Saint Légier ou se déplace à votre domicile à Lausanne (et communes limitrophes) et dans la région de Vevey.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix:
CHF 135.- à Saint Légier (Cabinet de Melanie)
CHF 145.– pour la région de Vevey
CHF 150.- pour Lausanne et les communes limitrophes
«Organiser le retour au travail»
Un plan unique basé sur vos besoins et demandes
Un rendez-vous de 1h30 à 2h00
Avec cette séance de coaching, je vous propose de préparer votre retour au travail. Cette étape est un changement pour toute la famille. Il ne s’agit pas de retourner à avant, mais bien de trouver un nouvel équilibre.
Quelles sont vos contraintes, vos obligations et aussi vos besoins? Nous prennons en considérations chaque membre de la famille pour créer votre plan de retour au travail – Back to work plan.
Généralement la séance dure entre 1h30 et 2h00 et je propose qu’elle se fasse à votre domicile. Je me déplace à votre domicile à Lausanne (et communes limitrophes) et dans la région de Vevey.
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix:
CHF 174.- pour 1h30 à 2h00 de séance pour Vevey ou Lausanne
«Des prestations au choix»
Le mix
Un rendez-vous de 1h00 à 1h15
Vous souhaitez avoir un accompagnement pour votre post partum. Vous aimeriez parler de plusieurs sujets, et en même temps également prendre le temps d’honorer votre corps avec un massage?
Voici des offres qui pourraient vous intéresser. Le papa est bienvenu dans toutes les séances.
Prestations à choix (environ 1h00 à 1h15):
- Préparation de mon post partum (idéalement à faire avant l’accouchement)
- Massage post partum (idéalement dans les 2 premiers mois post partum)
- La transition du couple au couple parental (séance avec le papa)
- Comment masser le ventre de mon enfant pour soutenir sa digestion
- Le développement de mon enfant – comprendre les bases
- Le retour au travail, comment se préparer à cette transition
Vous êtes intéressés par cet accompagnement ?
Contactez directement Isabelle par mail : isabelle@lespetitspois.ch ou 079 951 55 94
Prix:
3 séances post partum (prestations à choix) : 396.- CHF
5 séances post partum (prestations à choix): 639.- CHF