Le post-partum, c'est un peu une montagne russe émotionnelle, n'est-ce pas ? Après l’accouchement, il est normal de ressentir des moments de joie intense, mais aussi de la tristesse, de l’irritabilité ou de se sentir dépassée. Tous ses sentiments peuvent souvent se mélanger dans la...
Bienvenue sur le blog des Petits Pois, un espace de douceur et de soutien pour toutes les mamans et les futurs parents. Je suis Isabelle, doula postpartum dans les régions de Lausanne et Vevey, et j’accompagne chaque jour des femmes sur le chemin unique de...
L'arrivée d'un bébé bouleverse la vie d'une maman et du couple. Entre les nuits courtes, les nouvelles responsabilités et les changements hormonaux, il est normal de se sentir submergé par moments. Voici quelques techniques simples et efficaces pour retrouver votre calme intérieur et mieux gérer cette...
Chères futures mamans de Suisse romande, voici une offre pour vous: un accompagnement postnatal. L'arrivée de votre bébé est une aventure incroyable, un moment de joie intense, mais aussi une période de grands changements et d'adaptation. Après toutes les émotions de la grossesse et celles de...
Les 5 meilleurs cadeaux à offrir lors d'une Baby Shower Offrir un cadeau pour une baby shower peut parfois être un casse-tête. On veut quelque chose de pratique, de significatif, et surtout, qui fera plaisir aux nouveaux parents. Si vous êtes en quête d’idées, ne cherchez...
La tisane de préparation à l'accouchement La période juste avant l'accouchement est un moment unique! Nous le vivons toutes différemment. C'est quelques semaines ou jours empreint d'émotions diverses. Selon une étude récente, 78% des femmes enceintes ressentent de l'anxiété à l'approche du terme. Pour accompagner ce processus...
Devenir Parents : un voyage d'apprentissage continu tout au long de notre vie Devenir parent est l'une des expériences les plus transformatrices de la vie. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, nous ne naissons pas parents. C'est un rôle que nous apprenons, jour après jour,...
Conseils pour votre mois d'or L'arrivée d'un nouveau-né est un moment merveilleux et bouleversant à la fois. Les premiers jours après l'accouchement peuvent être éprouvants, tant physiquement qu'émotionnellement. Voici quelques conseils pour vous aider à traverser cette période en toute sérénité. 1. Prenez soin de vous Votre corps...
Comment se détendre et se préparer mentalement grâce au massage pré-natal L'arrivée de bébé est une période de joie et d'anticipation, mais elle peut aussi être source de stress et d'inconfort pour vous, les futures mamans. À Lausanne, où le rythme de vie peut parfois être...
Remplir sa propre tasse : Un guide pour prendre soin de soi au quotidien Dans la vie intense de future ou nouvelle maman, il est essentiel de trouver des moments pour se ressourcer et prendre soin de soi. Voici quelques pratiques simples mais puissantes pour "remplir...
